Трансформируй своё тело с воздушно-силовой атлетикой
Персональные и групповые тренировки с опытным тренером для любого уровня подготовки
Персональные и групповые тренировки с опытным тренером для любого уровня подготовки
Интенсивные программы для быстрого достижения результата
Программа тренировок, составленная с учетом ваших целей
Опытные специалисты с профессиональным образованием
Тренировки в удобное для вас время, включая выходные
Workout — это современное фитнес-направление, сочетающее элементы гимнастики, акробатики и силовых упражнений с собственным весом. Тренировки направлены на развитие силы, гибкости и выносливости.
В воздушно-силовой атлетике используются различные снаряды: турники, брусья, кольца, что позволяет тренировать все группы мышц и добиваться впечатляющих результатов без посещения тренажерного зала.
Индивидуальные занятия с тренером, учитывающие ваши цели, физическую подготовку и особенности здоровья.
Занятия в малых группах до 8 человек, где вы тренируетесь в компании единомышленников под руководством опытного тренера.
Мастер спорта по воздушно-силовой атлетике
– Лидер Workout движения в городе Армавир
– Лидер команды «Will Power» Armavir
– Участник и призёр многочисленных соревнований по воркауту городского и краевого масштаба
Разрабатываю индивидуальные программы тренировок с учетом физических особенностей и целей каждого клиента. Помогаю достигать результатов безопасно и эффективно.
"Тренируюсь уже 4 месяца. За это время сбросил 12 кг и существенно улучшил свою физическую форму. Александр - профессионал своего дела, всегда подскажет и поможет с техникой. Рекомендую!"
"Занимаюсь в группе уже полгода. Атмосфера на тренировках всегда позитивная и мотивирующая. Наконец-то смогла выполнить подтягивание, о котором мечтала долгое время. Спасибо за отличные тренировки!"
"Выбрал онлайн-формат из-за нехватки времени и не пожалел. Качественные тренировки, постоянная связь с тренером и отличный результат. За 3 месяца набрал 5 кг мышечной массы!"
Нет, предварительная подготовка не требуется. Наши программы адаптированы для людей с разным уровнем физической подготовки. На первом занятии тренер оценит ваши возможности и подберет подходящие упражнения.
Для достижения заметных результатов рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю. Однако всё зависит от ваших целей и текущей физической формы. Тренер составит оптимальный график с учетом ваших индивидуальных особенностей.
Вам понадобится удобная спортивная одежда, которая не стесняет движений, спортивная обувь с нескользящей подошвой, полотенце и бутылка воды. Для тренировок на турниках рекомендуем использовать спортивные перчатки.
Онлайн-тренировки проводятся в формате видеоконференции через Zoom или Skype. Перед началом занятий тренер проведет консультацию, определит ваши цели и составит программу. Во время тренировки тренер контролирует технику выполнения упражнений и дает рекомендации.
Мы проводим тренировки для всех возрастных групп от 16 лет. Верхних возрастных ограничений нет, программа адаптируется под индивидуальные особенности каждого клиента. Для подростков от 12 до 16 лет у нас есть специальные группы с адаптированной программой.
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку и сделайте первый шаг к своему идеальному телу
Записаться на тренировкуг. Москва, ул. Спортивная, д. 10
Пн-Пт: 7:00 - 22:00
Сб-Вс: 9:00 - 20:00